Психологічна стійкість під час війни
Кожен з нас час від часу стикається зі стресом та емоційними гойдалками. Сьогодні ти наповнений життєвою енергією і готовий підкорювати нові вершини, а потім розумієш, що немає сил, і не знаєш, як повернути радість життю. Наче все ок і водночас не ок … То як підтримати себе та близьких у складні часи?
У новому епізоді подкаста про психічне здоровʼя «Простими словами» гість — лікар-психотерапевт, дитячий психіатр і директор Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії Олег Романчук розповів:
які є секрети психологічної стійкості
яка відмінність між критикою й зворотним звʼязком
про дитинство й батьківство під час війни
що спільного між читанням і психотерапією
Слухайте на всіх подкаст-платформах.
Підприємці, турбуйтеся про своє психічне здоровʼя, що буде корисним не лише вам, а й вашому бізнесу. Тут формула проста: щасливий Big Boss + задоволені співробітники = успішний бізнес.
*Спеціальний сезон подкасту виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? з ініціативи Першої леді Олена Зеленська й за підтримки ВООЗ і ГО Безбар'єрність.
